domingo, 13 de janeiro de 2013

Semana do esotérico


Esta semana é dedicada ao que é esotérico, o que pode ser entendido ou como um convite a uma viagem ao nosso interior ou uma descoberta de algo que nos transcende.
De uma forma ou de outra, a sensibilidade apurada será condição para viver com sentido, esta semana.
Boas descobertas.

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013



Repleto de novas aprendizagens, muitos amigos e grandes conquistas.
Um ano recheado de alegria e felicidade.
E não se esqueçam: que em tempo de "crise", Reduzindo, Reciclando e Reutilizando podemos finalmente dar um uso melhor à enorme quantidade de "inutilidades" que acumulámos ao longo do tempo e fazer alguém/muita gente, feliz.
Divirtam-se: dêem asas à vossa imaginação e deixem o talento surgir das vossas mãos!

Brinquem mais, joguem mais, apreciem mais o que já têem ou o que já alcançaram...

Feliz ano:
de contenção económica mas que extravasse de amor;
de crise monetária mas de ambundância de carinho.
Porque, o que nos faz realmente felizes, não tem preço...

domingo, 9 de dezembro de 2012

para chegar lá, é preciso ir...

mas para ir é preciso saber para onde... saber o que nos motiva, saber por que objectivos lutamos e quais os fins que pretendemos alcançar.
Se bem que o fim e o objectivo dê sempre lugar a um vazio e a uma despedida. A despedida do processo, a despedida do caminho, a despedida da viagem.
O fim é o culminar, é o apogeu, mas é também o ponto de viragem para um novo início.
Se não soubermos para onde vamos, também não vamos saber se lá chegámos ou chegaremos.
De uma forma ou de outra, com ou sem objectivos, o importante são os passos que se dão dia-a-dia, da forma mais criativa e feliz possível.

domingo, 2 de dezembro de 2012

A não perder!

amor
O Auditório do Casino Estoril estreia, a 23 de Novembro, a peça “Amor”, convidando os espectadores a reflectir sobre a realidade da violência doméstica em Portugal. Trata-se de um pequeno ciclo de sete representações que se prolonga até 2 de Dezembro.

Num registo de cariz dramático, “Amor” é protagonizada pelos conhecidos actores Helena Laureano, Nuno Homem de Sá, Amélia Videira, Lavínia Moreira e Cátia Ribeiro.

No espaço cénico do Auditório, a peça narra a história de três mulheres vítimas de violência em várias fases das suas vidas. Com percursos distintos, uma conseguiu construir uma nova vida; outra vive numa casa abrigo e a terceira encontra-se numa relação de abuso.

Resultado de uma pesquisa aprofundada sobre a realidade nacional, "Amor" faz parte de um processo de trabalho em casas de abrigo para vítimas de violência domestica e testemunhos recolhidos de mulheres de diferentes estratos sociais em Portugal.

Com guião original de Barbara Menezes Ferreira, a peça “Amor” tem a encenação a cargo de Ana Padrão e Lara Beirão da Veiga, e uma colaboração de Margarida Lancastre.

Dias: 23, 24 25, 29 e 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro.

Horário: 21h30 e aos Domingos às 17h00

Preço: € 10

Bilhetes à venda na Fnac e Ticketline

M/18

sábado, 17 de novembro de 2012

Motivação para além da austeridade

Por quanto tempo mais aguentaremos sem ficarmos debaixo das nossas próprias ruínas?
Eu, que não me conformo mas, que também não me revolto, procuro alternativas que me ofereçam algum bem-estar.
Assim, deixo-vos uma lista de coisas simples que me fazem sentir bem:
- Trabalhar focada num assunto de cada vez -coisa quase impossível e a culpa também é vossa - já pareço a Maria José.
- Planear tempos de lazer e usufruí-los.
- Oferecer um lanche: bolo, chá e muita conversa.
- Ver um (bom) filme.
- Criar objectos.
- Cuidar das plantas
- Amar as pessoas!
E não, não pensem já que amar deveria vir no príncipio e está em último lugar... o último lugar, neste caso é uma possição estratégica, relativamente à nossa capacidade de memorizar.
Memorizamos melhor o último item da lista, por isso o mais importante.

Para além da austeridade fica a nossa saúde física, mental e social e o triângulo que suportamos - o da economia - deverá ser trocado pelo triângulo da boa alimentação, do exercício físico adequado e da paz interior, que se conquista minuto a minuto.
Por isso, apesar da figura de urso que fazemos, procuremos relaxar e não sermos tão austeros para connosco.

domingo, 28 de outubro de 2012

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Feira de ano em Vila Franca de Xira

Esperas de Toiros
• 5, 7, 8 e 9 de outubro – 10h30

• 6 de outubro -16h30


• I Grande Corrida pela Diferença - 7 de outubro - 17h00


Histórica Corrida à Portuguesa - 9 de outubro - 22h00

 
• Espetáculo de variedades taurinas - 13 de outubro - 17h00


Venda de bilhetes: Posto de Turismo Municipal e agentes habituais.



Horário


Feira:

sexta-feira, 5 de outubro: das 13h00 às 02h00

sextas e sábados: das 13h00 às 02h00domingos e restantes dias: das 13h00 à 01h00

 

Salão de Artesanato:

5 de outubro — 16h00 à 01h00

6 de outubro — 15h00 à 01h00

7 de outubro — 15h00 às 23h00

8 a 11 de outubro — 17h00 às 23h00

12 de outubro — 17h00 à 01h00

13 de outubro — 15h00 à 01h00

14 de outubro — 15h00 às 23h00
No salão de artesanato irão estar:
 
Os Amigos do Monstro são criações de personagens, em que cada uma traz uma mensagem. São uma espécie de amigos do planeta construídos de materiais que vêm da terra. Benamai e Rui Filipe recolhem troncos, sementes e raízes na floresta à volta da sua casa em Palmela e utilizam ainda alguns materiais oferecidos por quem os visita em feira e admira o seu trabalho.
As criaturas que produzem são de uma qualidade extraordinária, cheias de pormenores, desde as expressões que lhes conferem através de grandes olhos até aos adereços que os completam. Conseguem com restos da natureza transportar-nos para ela de uma forma mágica. Têm um equilíbrio estético único e surpreendente.

Semana Alfazema

A segunda de Outubro, uma semana alfazema ou lavanda, como lhe queiramos chamar.
Na chaleira, chá de alfazema e para acompanhar um bolo de aroma a alfazema.
 
Propriedades da alfazema:
A Infusão fraca de Alfazema feita com 5g de flores por litro de água, acalma e é anti-espasmódico, é utilizada para insónias, má digestão, dores de cabeça e irritabilidade.
 
A Infusão forte de Alfazema feita com 30g de flores por litro de água é excitante, tónica, desinfectante, diurética, por isso indicada para infecções respiratórias como asma, laringite, bronquite, gripe e estados febris.

Receita do bolo:
Bolo de alfazema, baunilha e limão

Ingredientes
100 g de açúcar amarelo
3 ovos
145 g de farinha de trigo
1 col. de chá de fermento
30 g de manteiga sem sal derretida
130 ml leite
5 g de alfazema
20 g de sementes de papoula móida no almofariz
1/2 col. de chá de baunilha em pó
Raspas de um limão

Preparação

1. Preparar uma infusão com leite e a alfazema. Coar a alfazema e reservar o leite.
2. Bater os ovos com o açúcar e as raspas de limão até obter um creme claro e aerado.
3. Com a batedeira em velocidade baixa adicionar a farinha de trigo e o fermento.
4. Acrescentar a manteiga derretida, a infusão de alfazema, a baunilha e as sementes de papoula.
5. Transferir a massa para uma forma untada e enfarinhada.
6. Vai ao forno a cozer.
 
Parecem sabores inusitados, que se vão estranhar, com efeitos que se desconhecem, mas que, sem dúvida estimulam as papilas gustativas, fomentam a imaginação e acrescentam sabor à vida.
Apreciem a vida!
 

sábado, 29 de setembro de 2012

Semana da Lúcia Lima

E assim está inaugurada uma nova ideia para uma viagem pelos aromas e propriedades terapêuticas das plantas. Todos os dias irá haver chá quente, morno e frio de Lúcia lima no local habitual.

Lúcia-lima

Esta planta é verdadeiramente miraculosa. Rica em óleos essenciais, relaxa o sistema nervoso e combate enxaquecas, agitação e insónias, além de estimular o apetite.
O seu perfume a limão é realmente inebriante. Terá sido por ele, aliás, que os perfumistas da Europa do século XVIII a acolheram de braços abertos e a introduziram na sofisticada arte da perfumaria então em plena ascendência.
Foi trazida da América do Sul, Argentina, Peru e Chile, onde é ainda hoje muito utilizada e conhecida pelo nome popular de cedron. A lúcia-lima existe um pouco por toda a Europa Meridional sendo, no entanto, Marrocos o principal produtor.
Propriedades
A lúcia-lima é conhecida essencialmente pelas suas propriedades digestivas e carminativas (que atenuam o desenvolvimento de gases intestinais). É também um relaxante do sistema nervoso combatendo enxaquecas, nervosismo, agitação e insónias.
Além disso, estimula o apetite e tem uma acção anti-espasmódica sobre o aparelho digestivo, aliviando cólicas gastro-intestinais e também menstruais, contribuindo ainda para aliviar a sensação de vómito. Hipotensora, ajuda a baixar a tensão arterial).
Contra-indicações
Não deve ser utilizada durante longos períodos de tempo pois pode causar perturbações gástricas.
Componentes
Esta planta é muito rica em óleos essenciais principalmente citral (cerca de 30%), borneol (que tem um aroma semelhante à pimenta e um sabor que lembra a hortelã), cironelol, limoneno, eucaliptol e geraniol. Contém ainda taninos, flavonóides e iridóides.

Também pode ser que Segunda-feira seja dia de bolo: - Bolo de Lúcia lima e azeite...
Bom fim-de-semana!

domingo, 23 de setembro de 2012

Dia do Mar


Dia Mundial do Mar – 2012 : “One hundred years after the Titanic
O Dia Mundial do Mar de 2012 celebra-se no dia 27 de Setembro de 2012, subordinado ao tema “One hundred years after the Titanic”